Экспресс-магазин

быстрая покупка

Ваш город: Москва

Каталог

Отобразить товары, доступные для отправки почтой

Мы рекомендуем

Чаванпраш

Чаванпраш "Дабур"

Производитель:

Dabur, Индия

Вес нетто:

500 г

498.00 руб.

Аюрведа - Полезные рецепты

Полезные рецепты

В этом разделе собраны некоторые простые полезные рецепты для сохранения здоровья.

В список включены не только кулинарные рецепты, но и косметические.

Будьте здоровы и красивы!

(Раздел будет постоянно пополняться)

  • Жареный фенхель

    Ингредиенты:

    фенхель, каменная соль (по желанию)

    ...
    Жареный фенхель

    Рецепт:

    Время приготовления: 5 минут

    Саттвическое блюдо, вата -, питта =, капха =

    Аюрведа традиционно рекомендует жевать фенхель после еды. Если обжарить его, это способствует улучшению работы агни, огня пищеварения. Сам по себе, фенхель смягчает и укрепляет функцию желудка, а каменная соль усиливает агни.

    Разогреть на слабом огне тяжелую сковороду, примерно 1-2 минуты. Выложить на нее:
    1/3 стакана целых семян фенхеля
    1/16 - 1/8 чайной ложки каменной соли (по желанию)

    Периодически помешивать, пока жарится фенхель. Обжаривать в течение примерно пяти минут. Подавать после еды для улучшения пищеварения. Каждый гость может взять себе от щепотки до чайной ложки жареного фенхеля.

    Поделиться:
  • Золотая маска для кожи вокруг глаз

    Ингредиенты:

    куркума, сода, лимонный сок

    ...
    Золотая маска для кожи вокруг глаз

    Рецепт:

    Эта маска от темных кругов под глазами моментально снимает следы усталости! Рецепт попал к нам из Индии, где куркуму используют не только как пряную специю для приготовления блюд, но и действенное средство для красоты.

    Куркума в составе маски осветляет кожу и омолаживает ее. Кроме того, благородная золотая маска содержит соду — один из активнейших компонентов, стимулирующих кровообращение в кожном покрове и очищающем его. После нанесения активной смеси может быть легкое покраснение за счет прилива крови, но не волнуйтесь, через час оно пройдет, а кожа будет выглядеть фантастически.

    Понадобится:
    0, 5 ст. л. куркумы
    1 ст. л. соды
    пару капель лимонного сока

    Применение:
    Приготовьте кашицу из всех ингредиентов. Если у вас чувствительная кожа лица, замените лимонный сок тоником или же водой.

    Нанесите золотую маску под глаза и подержите 15 минут.

    Умойтесь прохладной водой. Нанесите увлажняющий крем.

    Такую маску от морщин под глазами достаточно делать 1 раз в 3 дня для достижения заметного омолаживающего эффекта! Мелкие морщинки разгладятся, кожа посветлеет, исчезнут мешки и круги под глазами.

    Попробуйте это неоценимое индийское средство и передай рецепт подругам: они также будут в восторге!

    Григорьева Александра
    medpulse.ru

    Поделиться:
  • Корица с мёдом для похудения

    Ингредиенты:

    корица, мёд, вода

    ...
    Корица с мёдом для похудения

    Рецепт:

    Мёд с корицей способствуют очищению организма от паразитов и выводят токсины. Поначалу от приема средства худеет живот, затем — всё остальное.

    ИНГРЕДИЕНТЫ
    0,5 ч. л. корицы
    1 ч. л. мёда
    1 ст. кипятка

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ
    Залейте корицу кипятком и дайте настояться, прикрыв стакан крышкой.
    Когда вода остынет, добавьте мёд и размешайте напиток. Дайте настояться корично-медовой смеси в течение нескольких часов.

    Принимайте напиток дважды в день: полстакана утром натощак и полстакана вечером перед сном.

    Не добавляйте никаких дополнительных ингредиентов в этот медовый напиток и соблюдайте точные пропорции, указанные в рецепте. Очень важно, чтобы мёд, который вы будете использовать, был хорошего качества, купленный у проверенных людей.

    Чудодейственная специя, сжигающая жир, и мёд, который стабилизирует уровень сахара в крови, помогут вам ускорить обмен веществ и привести вес в норму. На протяжении дня не хочется есть сладости, желудок работает отлично, а вес уверенно снижается.

    Евгения Примак (missus.ru)

    Поделиться:
  • Куркума-латте

    ...
    Куркума-латте

    Рецепт:

    Куркума широко используется в косметологии, а куркумин, входящий в состав корнеплода, предотвращает накопление жиров в организме и снижает уровень вредного холестерина. Он также является мощным природным антибиотиком, очищает кровь и улучшает ее циркуляцию, регулирует работу кишечника и нейтрализует действие свободных радикалов. Куркума также снижает тягу к сладкому и жирному, благодаря чему считается эффективным средством для похудения. В Индии целебную приправу традиционно добавляли в молоко и подогревали, чтобы получить эликсир здоровья и красоты.

    Ингредиенты:
    1 чашка молока
    1 столовая ложка кокосового масла
    ½ чайной ложки куркумы
    ½ чайной ложки кардамона
    ½ чайной ложки молотого сушеного имбиря
    1-2 чайные ложки меда
    щепотка соли
    палочка корицы
    черный душистый перец

    Приготовление:
    1. Нагрейте молоко в кастрюле, не доводя до кипения.
    2. Добавьте куркуму, имбирь, корицу, кардамон, кокосовое масло, душистый перец и щепотку соли.
    3. Взбейте смесь венчиком до однородности.
    4. Когда молоко остынет можно добавить мёд.
    5. Украсьте латте корицей.

    По материалам glamour.ru

    Поделиться:
  • Маска для лица Трипхала

    ...
    Маска для лица Трипхала

    Рецепт:

    Маска для лица Трипхала - нежная кожа и сияющий цвет лица

    Маска изготавливается из порошка трипхалы, смешанного с кокосовым маслом. Эта маска делает легкий пилинг, мягко очищает и после ее применения кожа мощно излучает! В трипхале содержатся антиоксиданты, благодаря чему она обладает омолаживающим эффектом, одновременно помогая очистить кожу. Кокосовое масло является хорошим дополнением, так как одна трипхала может слишком высушить кожу. Используя сочетание этих двух компонентов вы осуществите сбалансированный уход за кожей лица в простой и быстрый форме.

    трипхала и кокос

    Маска Для Лица

    Ингредиенты:

    • 1,5 ст. л. порошка трипхалы
    • 3 ст. л. кокосового масла

    Приготовление:
    Растопите кокосовое масло в небольшой кастрюле.
    Добавьте трипхалу и перемешайте до состояния жидкой пасты, убедившись, что порошок хорошо перемешался с маслом.
    Поместите смесь в небольшую герметичную банку.

    Использование:
    Возьмите небольшое количество пасты и нанесите тонким слоем на чистую кожу лица. Немного помассируйте кожу - это позволит увеличить отшелушивающий эффект.
    Оставьте пасту на лице минимум на 15 минут, а затем смойте теплой водой (не используйте мыло!).
    Советуют применять такое лечение непосредственно перед принятием душа, т.к. горячий пар поможет открыть поры и увеличить эффект.
    Делайте эту процедуру не менее 3 дней в неделю или так часто, как необходимо для омоложения тусклой, увядающей кожи и чтобы очистить пятна.

    Эта смесь может храниться в темном, прохладном месте при комнатной температуре. Для более длительного хранения, рекомендуется хранить его в холодильнике, при этом перед использованием пасту нужно будет разморозить.

    Польза Для Здоровья:

    • Мощный пилинг
    • Удаляет мертвые клетки кожи и открывает поры
    • Сильный антиоксидант с содержанием витамина С 
    • Омолаживает кожу на клеточном уровне
    • Против старения
    • Очищает пятна

    ***Для лучшего результата, принимайте 1/2 чайной ложки порошка трипхалы внутрь каждый вечер перед сном, очищая и омолаживая кожу изнутри!

    Поделиться:
  • Молоко со специями

    ...
    Молоко со специями

    Рецепт:

    Этот напиток полено употреблять под вечер.

    Употребляя молоко со специями, мы усиливаем жизненные процессы нашего организма. Специи помогут нейтрализовать слизеобразующие свойства молока, и сохранить все его целебные качества.

    Молоко с кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости.

    Если же приготовить его с шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье «шафранового молока» избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.

    Добавив в молоко немного корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию.

    Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами, а вот имбирь «чистит» организм и улучшает иммунитет.

    Особую пользу молоку добавляет и мускатный орех: снимает головную боль, тонизирует и улучшает память. Вместе с тем, небольшая щепотка мускатного ореха в вашем молоке способна избавить от бессонницы и чувства усталости.

    Приготовление:
    Молоко нагреть до кипения, но не кипятить.
    Добавить специй в зависимости от предпочтений.
    Перелить молоко 3 раза из стакана и обратно, для того чтобы оно насытилось энергией воздуха и немного остыло.
    Добавить мёд.
    Ещё раз размешать. Выпить теплым.

    Мария Зимина
    По материалам missus.ru

    Поделиться:
  • Мощный антибиотик

    Ингредиенты:

    куркума, мёд

    ...
    Мощный антибиотик

    Рецепт:

    Самый мощный природный антибиотик из 2 ингредиентов: куркума и мёд.

    Куркума содержит активные соединения с более чем 150 лечебных свойств, среди которых анти-канцероген, противовоспалительное и антиоксидант.

    Используя сочетание мёда и куркумы, вы улучшите пищеварение и увеличите число полезных бактерий в кишечнике.

    Этот естественный антибиотик обладает мощным противовоспалительным действием, убивает бактерии и любые инфекции. Преимущество заключается в том, что в отличие от синтетических антибиотиков, это не вызывает никаких побочных эффектов для кишечника и пищеварительной системы, что означает, что оно является абсолютно безопасным.

    Как приготовить?

    Ингредиенты:
    — 100 г мёда,
    — 1 ст. л. порошка куркумы.
    Смешайте все ингредиенты вместе, пока не получите однородную смесь и вылейте ее в стеклянную банку.

    После того, как вы заметили симптомы простуды, употребляйте это лекарство, следующим образом:

    — 1-й день — по половине чайной ложки каждый час.
    — 2-й день — по половине чайной ложки каждые 2 часа.
    — 3-й день — по половине чайной ложки 3 раза в день.
    Желательно, не глотать лекарство, пусть растворится во рту.

    Если вам не нравится его вкус, вы всегда можете добавить в смесь тёплое молоко или чай.

    Источник: goldposti.ru

    Поделиться:
  • Напитки для желудка и кишечника

    ...
    Напитки для желудка и кишечника

    Рецепт:

    Напиток, повышающий функцию желудка и кишечника.
    фенхель — 1ч. л., кориандр — 1 ч. л., мускатный орех — 1/2 ч. л.
    Заварить на 1 стакан кипятка, настоять на водяной бане. Пить вместе с едой.

    Напиток для желудка с повышенной кислотностью.
    мускатный орех — 1/2 ч. л., бадьян — 1/2 ч. л., кориандр — 1/2 ч. л.
    На один стакан кипятка. Пить по 1/3 стакана с едой.

    Напиток для снятия спазматических болей в желудке и кишечнике.
    гвоздика — 2-3 шт., имбирь — 1/2 ч. л., 1 лавровый лист.
    Заварить на 1 стакан кипятка. Пить при болях половину стакана.

    Напиток при повышенной питте желудка, при жаре в желудке.
    тамаринд — 1/2 ч. л., бадьян — 1/3 ч. л.
    Заварить на 1 стакан кипятка. Пить по 0,5 стакана до еды за 20-30 минут.

    Поделиться:
  • Напиток для придания жизненных сил

    Ингредиенты:

    финики, чистая вода

    ...
    Напиток для придания жизненных сил

    Рецепт:

    Замочите пять свежих фиников в стакане воды на ночь.

    На следующий день «смелите» финики (не забудьте удалить косточки) в той же воде в блендере и выпейте.

    Напиток прибавит вам жизненных сил и энергии.

    Поделиться:
  • Напиток для сердца

    ...
    Напиток для сердца

    Рецепт:

    Сердечный напиток — стимулирует работу сердца, повышает тонус сердечной мышцы, усиливает сокращательную способность сердца, очищает сердце и аорту.

    Гвоздика — 2 шт., кардамон — 3 шт., шафран — 3 шт.

    Заварить на 1 стакан кипятка.

    Пить до еды за 1 час или после еды через полтора часа по половине стакана 2-3 раза в день.

    Поделиться:
  • Напиток тонизирующий

    Ингредиенты:

    гвоздика, корица, имбирь, шафран, вода, сахар (или мёд), молоко - по желанию

    ...
    Напиток тонизирующий

    Рецепт:

    Напиток тонизирующий — очищает кровеносные сосуды, повышает силу внутреннего огня, способствует выведению жидкости, повышает работоспособность. Рекомендуется пить вместо кофе.

    Состав: гвоздика — 2 шт., корица — 0,5 ч. л., имбирь — 1/3 ч. л., шафран, заварить на 1 стакан кипятка, настоять 5 минут, пить по 1 стакану с сахаром или мёдом, можно забелить молоком.

    Предупреждение: Может вызвать обострение язвенной болезни, если употреблять часто. Для смягчения острого вкуса специй хорошо пить с молоком и сахаром. Рекомендуется пить до 10 дней в месяц. Если пить каждый день, то пить с молоком.
    Все напитки с острыми специями нельзя пить длительно. Достаточно в месяц принимать до 10 дней для очищения крови, можно принимать при простудных заболеваниях.

    Соловьева Л.Н. Три пути к абсолютному здоровью.

    Поделиться: