товаров

0  руб.

0 товаров

≡  Более 30 лет на рынке. Цена и качество  с 1993 г.  ≡

Кумин и тмин. В чём разница?

JeeraTmin

Внешний вид. Зира — прямые или чуть изогнутые продолговатые семена, светло-коричневые. Тмин — тёмно-коричневые, серповидные (изогнутые полумесяцем), с заметными светлыми рёбрышками-полосками вдоль семечка. Если положить рядом — форма выдаёт их безошибочно, тмин явно «кривее» и темнее.

Вкус и запах простыми словами. Зира — тёплая, ореховая, с горчинкой и лёгким дымным оттенком: это и есть тот самый узнаваемый запах плова. Тмин — холодный, резкий, отчётливо анисово-мятный, многие описывают его как «агрессивный»: запах не восточного базара, а скорее ржаного хлеба и квашеной капусты.

Визитная карточка. Зира — плов, индийское карри, мексиканское чили кон карне, хумус. Тмин — немецкий и прибалтийский ржаной хлеб, квашеная капуста, сыры с семенами, картофель в мундире, а также традиционный тминный ликёр «Кюммель».

Миф и путаница — тут пара особенно удачная. В русском (и не только) языке зиру и тмин путают настолько давно и системно, что путаница закрепилась даже в словарях: когда кумин впервые завезли в Европу, его по ошибке назвали тем же словом, что и местный тмин, и с тех пор в переводах и на упаковках эти два названия то и дело подменяют друг друга. Дополнительно всё усложняют «чёрный тмин» (это чернушка/нигелла — вообще третье, ботанически не связанное растение) и «чёрная зира» (буниум, отдельный вид) — так что на полке специй можно встретить четыре разных пряности под похожими именами.

Аюрведические качества — здесь, пожалуй, самое интересное открытие. Путаница между зирой и тмином — не только языковая случайность; в самой классической аюрведе они действительно объединены в одну категорию под названием «джирака двая» («две джираки»): белая джирака (Шветa Джирака — это зира/кумин) и чёрная джирака (Кришна Джирака — это тмин, в Индии он же «шах-зира»). Согласно классическим текстам (в частности, Бхавапракаша нигханту), обе описываются практически одинаково: острые на вкус (кату раса), согревающие (ушна вирья), усмиряющие вата- и капха-дошу, но при этом увеличивающие питта-дошу при избытке, обе — сильные стимуляторы пищеварительного огня (агни). То есть классическая традиция сама признаёт их близкими «родственниками по действию», хотя и разделяет как отдельные растения.

Праздники и традиции. Зира прочно связана со среднеазиатским пловом — блюдом свадебных и праздничных столов Узбекистана и Таджикистана. Тмин — с европейским рождественским столом, немецкой и прибалтийской выпечкой, традицией домашнего квашения капусты на зиму.

Взаимозаменяемость. Идеальной замены зире не существует — вкус слишком узнаваем. В крайнем случае тмином можно заменить зиру, но результат заметно изменится: вкус станет более острым и анисовым, а не просто «похожим».

Доступность и цена. Обе специи в рознице стоят сопоставимо — категоричного «одна дешевле другой» тут нет, разве что нижняя граница у тмина чуть ниже.

Неожиданное применение. Зиру иногда добавляют в мексиканский шоколадный соус моле — для сложности и глубины вкуса. Тмин традиционно ароматизирует некоторые сорта пива и кваса.

Коротко о ботанике: оба растения — из семейства Зонтичные (Apiaceae), родственники укропа и петрушки, но разных родов: зира — Cuminum cyminum, тмин — Carum carvi. Родство настоящее, ботаническое — в отличие от истории с бадьяном и анисом, где сходство чисто вкусовое.

 

Ниже приведена таблица сравнения кумина и тмина по некоторым другим параметрам. 

 Название КУМИН
(Зира, Римский тмин)
Кмин тминовый, Зонтичные
ТМИН
Тмин обыкновенный, Зонтичные
CUMIN
Cuminum cyminum, Umbelliferae

CARAWAY
Carumcarvi, Umbellferae

 Вкус острый, горький острый
 Вирья охлаждающий согревающий
 Випак острый острый
 Доши ПКВ= КВ-П+
 Действие ветрогонное, улучшающее обмен веществ, стимулирующее ветрогонное, стимулирующее
Далее - сравнение пищевой и энергетической ценности на 100 г продукта:
 Энергия, кДж/кКал 1567/375 1393/333
 Белки, г 17,81 19,77
 Углеводы, г 44,24 49,9
 Сахар, г 2,25 0,64
 Диетическое волокно, г 10,5 38
 Кальций, мг 931 689
 Магний, мг 366 258
 Железо, мг 66,36 16,23
 Калий, мг 1788 1351
 Витамин С, мг 7,7 21
 Тиамин, мг 0,63 0,38
 Рибофлавин, мг 0,33 0,38
 Ниацин, мг 4,58 3,61
 Витамин В6, мг 0,43 0,36
 Витамин A (RAE), мкг 64 18
 Витамин Е (токоферол), мг 3,33 2,5
 Липиды, г 22,27 14,59
 Насыщенные жирные кислоты, г 1,53 0,62
 Мононенасыщенные жирные кислоты, г 14,04 7,13
 Полиненасыщенные жирные кислоты, г 3,28 3,27
 Фитостеролы, мг 68 76
 Бета-каротин, мкг 762 206

 

 

Поделиться: