Рекомендации
Замечание: здесь приведены некоторые полезные рекомендации и советы, которые, однако, не могут быть заменой консультации у квалифицированного врача.
-
108 путей к болезни
108 путей к болезни, о которых должен знать каждый В древнем аюрведическом трактате «Книга бессмертных», который необыкновенно популярен среди последователей гималайской традиции, говорится: «Не верьт... -
Антиоксиданты
Для чего нужны антиоксиданты? В процессе жизнедеятельности в организме человека образуются свободные радикалы. Это очень активные обрывки молекул, которые вступают в химические реакции с клеточными об... -
Аюрведа против вирусных инфекций
Как снизить риск заражения вирусной инфекцией? В последнее время много говорят о вирусной инфекции. Давно уже замечено, что с появлением антибиотиков стало гораздо меньше бактериальных инфекций, но ст... -
Аюрведические правила ежедневной гигиены
На первое место в профилактике многих заболеваний выходит личная гигиена, о которой мы сейчас и поговорим. Очищение ротовой полости рекомендуется проводить после каждого приема пищи, после мочеиспуска... -
Аюрведические советы при простуде и ОРВИ
Заболевание, которое раньше называли простудой, как правило, вызывается вирусами и имеет природу Капхи. В то же время слово "простуда" сохраняет свое значение, поскольку холод неблагоприятен для Капхи... -
Беременность и забота о ребенке
Беременность и забота о ребенке Индийская медицина дает несколько советов, адресованных специально матерям, которые ждут ребенка. Их можно разделить на советы, связанные с биологическими функциями орг... -
Биоритмология. Режим дня и здоровье
"Встань ото сна в Брахма-мухурту для сохранения своего здоровья и самой жизни." Аштанга-Хридая-самхита Время – это энергия Бога, поэтому необходимо очень уважительно относиться к нему и жить согласно... -
Будьте здоровы с Аюрведой этой осенью
Осень преимущественно холодный сезон, когда вата доша доминирует внутри и снаружи нашего тела. В это переходное время многие люди подвержены сезонным кашлям, простудам и гриппу. Вата-доша имеет холод... -
Вегетарианство
Вегетарианство — очищение храма тела Питание — это очень широкое понятие, так как оно не ограничивается только продуктами и напитками, которые мы употребляем во время еды. Мы питаемся также звуками, а... -
Вода
Как внешний фактор, на человека оказывает воздействие вода. Вода является одним из элементов нашего тела, питает, проводит питательные вещества и улучшает их консистенцию. Лучшая вода — это вода родн... -
Время суток и доши
Сутки делятся на шесть периодов по 4 часа. Это подобно смене времен года. Со сменой времени года меняется и преобладающая в этом времени года доша. Например, летом преобладает Питта, а осенью будет п... -
Высокое кровяное давление
Средства от высокого кровяного давления Здоровое сердце прокачивает кровь через артерии и вены под определенным оптимальным давлением. Но иногда по тем или иным причинам давление возрастает, и увеличи... -
Гаятри-мантра
ОМ БХУР БХУВАХ СВАХТАТ САВИТУР ВАРЕНЙАМБХАРГО ДЕВАСЙА ДХИМАХИДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЙАТ Послушать Эта мантра имеет несколько интерпретаций. «Мы сознаем славу Господа, Творца Вселенной, достойного поклоне... -
Глаза
Глазами человека смотрит Бог Глаза — очень нежный и чувствительный орган восприятия, им легко нанести вред, а вылечить можно лишь временем и заботой. Величайший враг зрения — внезапные изменения темпе... -
Головная боль
Лечение головной боли В Аюрведе очень много говорится об этиологических факторах головных болей и об их многообразных проявлениях. Головная боль может быть вызвана целым рядом причин — нарушением пище... -
Диета курильщика
Аюрведическая диета курильщика. Какие травы должны быть в рационе. Это диета, которая помогает избежать опасности от курения сигарет. Диета нацелена на легкие, сердце и предотвращение рака. Мы знаем,... -
Дневной сон – хорошо или плохо? Взгляд Аюрведы
Сон днем - одна из часто обсуждаемых тем. Существует много мнений о сне в дневное время. Один из основных трактатов Аюрведы Чарака-Самхита, написанный примерно 2500 лет назад, дает полную информацию о... -
Доши и климат
При подборе режима, соответствующего своей конституции, обязательно нужно учитывать климат и место твоего проживания, чтобы правильно регулировать свою активность и пищевой режим. Чарака-самхита говор... -
Древние секреты похудения
Случалось ли вам поутру смотреть на себя в зеркало и, задыхаясь, мечтать о том, чтобы весить в два раза меньше? Удивляетесь ли вы, видя себя на фото? Представьте, что кто-то может дать вам волшебный к... -
Заболевания почек
Аюрведическое лечение заболеваний почек Точно так же, как неправильное питание вредит желудку и желудочно-кишечному тракту, неправильный питьевой режим разрушает почки и мочевыводящие пути. Как избыто... -
Забота о печени
Как заботиться о печени Большинство заболеваний печени представляют собой типичные состояния повышенной питты. Причиной таких расстройств питты, как повышенная кислотность и язвенная болезнь, может бы... -
Законы питания
Диета по Аюрведе — это великое искусство, где каждый продукт питания — это лекарство, если он используется в соответствии со знанием механизма действия на организм, правильно приготовлен и взят в необ... -
Избыточный вес
Как избавиться от избыточного веса Отношение к внешности во многом зависит от эстетических взглядов, принятых в конкретной культуре. В наши дни на Западе ценится стройная фигура (телосложение типа ват... -
Индийская диета для похудения
Среди других систем питания и диет выделяется индийская диета. Основана она на продуктах, которые традиционно употребляют в Индии. Все продукты полезны для здоровья и для похудения. Поэтому это питани... -
Индийские специи от болезней
ПРОСТУДА. Смешайте 1 грамм порошка корицы с чайной ложкой меда при простуде. Подготовите чашку чая, в которую Вы должны добавить имбирь, гвоздику, лавровый лист и черный перец. Этот напиток должен уп... -
Исцеление смехом
Исцеление смехом Смех — часть естественного человеческого поведения; он уменьшает стресс и понижает давление. Люди обычно смеются чаще, чем едят, поют или занимаются сексом. Смех свойственен всем людя... -
Корица с мёдом для похудения
Мёд с корицей способствуют очищению организма от паразитов и выводят токсины. Поначалу от приема средства худеет живот, затем — всё остальное. ИНГРЕДИЕНТЫ 0,5 ч. л. корицы 1 ч. л. мёда 1 ст. кипятка... -
Кормление грудного ребенка
Кормление грудного ребенка Перед кормлением ребенка материнское молоко всегда нужно проверить. Вылейте несколько капель в стакан воды. Начинайте кормление ребенка, только если молоко растворяется в во... -
Курение
Роковая страсть землян Склонность к табакокурению с точки зрения Аюрведы является скрытой тягой к смерти, т.е. программой к самоуничтожению. С точки зрения кармических законов, склонность к табакокуре... -
Лечение артрита
Лечение артрита Артрит — одно из самых распространенных хронических дегенеративных заболеваний. Причиной артрита могут быть и травматические повреждения, инфекции, отложения солей, аутоиммунные наруше... -
Лучший совет для здоровья, который подойдет всем
Одна вещь, которая имеет значение для вашего здоровья и которой очень легко следовать, но про которую часто забывают, это... сосредоточиться на желудке. Согласно Аюрведическому принципу, каждый патол... -
Мантра, побеждающая смерть
Мантра бессмертия В 7 Мандале Ригведы приводится маха-мритьюнджайа мантра, известная как мантра бессмертия. Это жизнедающая и исцеляющая мантра. Она может защитить от неизлечимых заболеваний, от змеин... -
Массажные масла. Терапевтическое применение
Роль масла в аюрведическом массаже — лечебные масла часто применяются в Аюрведе для лечения недугов, вызванных расстройствами Ваты, и различных кожных болезнях. Активно питая кожу, масло содержит белк... -
Мёд
Мед — пища богов Мед — это пыльца и нектар цветов, смешанные с пчелиной слюной; мед содержит воск, легко усваиваемый человеческим организмом. Из множества разнообразных подсластителей только мед можно... -
Ментальная и духовная польза поста
Преимуществам поста для ума и духа нет числа. Пост является отличным способом для тренировки ума и мозга. Он выглядит как физическое упражнение, но на самом деле учит контролировать разум. Даже если в... -
Молоко, дарующее мудрость
Молоко — пища, дарующая мудрость Молоко поистине волшебный продукт, даруемый нам самой природой. В нем содержатся все вещества, необходимые для развития и роста организма. Молочный жир является осново... -
Молоко. Кому и как его лучше пить
Молоко — продукт для людей с сильным пищеварительным огнем, которые либо очень активны сексуально, либо изнурены какой-либо иной вырабатывающей Вату деятельностью и нуждаются в отдыхе и сне. Если моло... -
Напитки в Аюрведе
Согласно Аюрведе, во время еды следует пить воду или напиток в количестве, достаточном для того, чтобы желудок был заполнен жидкостью на одну четверть. Это облегчает усвоение пищи. Различные напитки н... -
Несовместимые сочетания продуктов
Приведенные ниже данные неисчерпывающие. Нужно всегда помнить, что при выборе питания обязательно учитываются питательная ценность, конституция, время года, возраст и наличие того или иного заболевани... -
Пища, губительная для здоровья
Пища, губительная для здоровья Для каждого человека существует свой, правильный баланс дош. Правильная диета восстанавливает равновесие, успокаивая возбужденные доши и усиливая ослабленные. Это — путь...
