Лимонный сок при простуде и кашле

Согласно Аюрведе, лимон имеет горячую природу. Можно ли использовать лимонный сок при простуде и кашле? Да, почему бы и нет! Но есть некоторые аспекты, которые следует учесть.

Связь между кашлем, простудой и капха-дошей.
Большинство респираторных заболеваний, включая кашель и простуду, в основном обусловлены Капхой, которая имеет холодные качества. Таким образом, когда у вас кашель и простуд, и если вы употребляете все, что имеет охлаждающий характер, то эито увеличит капху и спровоцирует ухудшение вашего состояния.

Лимон обладает согревающими свойствами. Когда мы делаем лимонный сок с холодной водой, то, хотя лимон и горячий по своей природе, вода естественным образом холодная. Следовательно, если количество воды велико, то будут изменены общие согревающие свойства лимона.

Если вместе с водой вы добавите сахар в лимонный сок, то это также сделает продукт очень холодным, дополнительно гася лимонный жар.
Даже если вы используете кипяченую и охлажденную воду, то ей все равно присущи охлаждающие принципы.

Если вы добавляете горячую воду в лимонный сок, то это заберет витамин С из лимона. Витамин С обладает терапевтической эффективностью для лечения простуды. Следовательно, это не лучший вариант.

Если вы готовите напиток с большим количеством экстракта лимонного сока и малым количеством воды, то такой продукт будет полезен при кашле, потому что небольшое количество воды не внесет слишком много холода. Пример пропорции: две ложки экстракта лимонного сока на 1/4 -1/2 маленькой чашки воды.

Но если вы добавите специи в лимонный сок, например, щепотку имбиря или черного перца, то это добавит больше горячих свойств и придаст дополнительные силы для борьбы с кашлем и простудой.

Итог:
Лимонный сок не является одним из лучших лекарств от простуды и кашля.
Но лимонный сок можно употреблять во время простуды (не в качестве избранного средства, а так же, как любую другую пищу), если вы:

• добавляете больше лимона и меньше воды или
• добавляете немного специй в сок.