Травы против респираторных вирусов

Эти травы помогут бороться с респираторными вирусами

Кратко
Исследователи из Китайской академии сельскохозяйственных наук и Китайского сельскохозяйственного университета Хэбэй собрали некоторые из наиболее полезных трав для профилактики и лечения простуды и гриппа, а также потенциально с COVID-19.
Тулси, корень солодки и гвоздика являются примерами трав с отхаркивающими свойствами, которые могут успокоить кашель и простуду.
Тимьян, жимолость и тысячелистник - это противовирусные травы, полезные для защиты от вирусных инфекций.
Эхинацея, чеснок и женьшень укрепляют вашу иммунную систему для борьбы с инфекционными заболеваниями.

Поскольку работа с травами может быть сложной, для достижения наилучших результатов проконсультируйтесь со знающим специалистом, который может направить вас на соответствующие травяные решения для ваших обстоятельств.

На протяжении тысячелетий местные культуры использовали традиционную фитотерапию для профилактики и лечения заболеваний, включая респираторные заболевания, такие как простуда и грипп. В наши дни биологически активные соединения лекарственных растений стали основными объектами исследований для медикаментозной терапии, но растительные лекарственные средства все еще многообещающи, когда используются так, как задумано природой.

Теперь, с пандемией COVID-19, использование традиционной фитотерапии для лечения респираторных заболеваний приобрело новый интерес, и исследователи из Китайской академии сельскохозяйственных наук и китайского Хэбэйского сельскохозяйственного университета собрали некоторые из наиболее полезных трав для профилактики и лечения простуды и гриппа, а также потенциально COVID-19 (https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1934578X20951431)

Лучшие отхаркивающие травы при простуде и гриппе
Отхаркивающие травы полезны для разжижения и разрыхления слизи, помогая очистить застойные явления. Их часто используют при кашле и простуде, так как они могут облегчить дыхание.

Проведя обзор литературы по натуральным фитопрепаратам, особенно из традиционной китайской и персидской медицины, исследователи предположили, что следующие травы обладают значительным потенциалом в качестве отхаркивающих средств при простуде и гриппе:

Тулси — также известный как священный базилик, является аюрведической травой с антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми, противовоспалительными, обезболивающими, антиоксидантными и адаптогенными свойствами (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/). Обзор в журнале Аюрведы и интегративной медицины даже назвал Тулси "травой по всем причинам", отметив, что она эффективна против "целого ряда патогенов человека и животных" с широким спектром антимикробной активности. Они даже предположили, что его можно использовать в качестве дезинфицирующего средства для рук.
Тулси также является одной из трав в Аюшкватхе, аюрведической травяной формуле, рекомендованной правительством Индии для повышения иммунитета и борьбы с COVID-19.

"Аюшкватх благодаря своим иммуномодулирующим, противовирусным, антиоксидантным, противовоспалительным, антитромбоцитарным, антиатеросклеротическим, гепатопротекторным, Рено-защитным свойствам, по-видимому, эффективен в иммунорегуляции для борьбы с вирусными инфекциями, такими как COVID-19", - написала группа исследователей в журнале "Аюрведа и интегративная медицина" (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32837101/).

Корень солодки — содержит ликвиритин, соединение, которое помогает предотвратить быстрое размножение SARS-CoV-2, вируса, вызывающего COVID-19, как было продемонстрировано в лаборатории (https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2020.05.02.074021v1.full). Соединения, содержащиеся в корне солодки, продемонстрировали противовирусное и противовоспалительное действие в организме и способность модулировать иммунную систему.
Вторым соединением в корне солодки, которое продемонстрировало эффект против SARS-CoV-1, является глицирризин (https://www.thelancet.com/pdfs/journals/lancet/PIIS014067360313615X.pdf).
Глицирризиновая кислота традиционно применяется при лечении кашля и вирусных инфекций дыхательных путей в Китае, Индии и Греции, причем исследования на животных предполагают, что она снижает смертность от герпетического энцефалита и гриппа, пневмонии, в то время как в пробирке исследования показывают, что она также обладает "противовирусной активностью в отношении ВИЧ-1, атипичной пневмонии, связанной с коронавирусами, респираторно-синцитиальный вирусами, арбовирусами, вирусами коровьей оспы и вируса везикулярного стоматита." (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17886224/)

Гвоздика — Гвоздика (Syzygium aromaticum или Eugenia cariophylata) - это ароматические цветочные почки, собранные с вечнозеленых деревьев с тем же названием. Эвгенол, основной летучий компонент эфирного масла гвоздики, обладает целым рядом фармакологических свойств, включая антимикробные, противовоспалительные, обезболивающие, антиоксидантные и противоопухолевые (https://scholar.google.com/scholar_url?url=https://www.mdpi.com/1420-3049/17/6/6953/pdf&hl=en&sa=T&oi=gsb-gga&ct=res&cd=0&d=5121431879908695391&ei=fzIQXM6vGY-CygTn86XQDA&scisig=AAGBfm3xlhHFbeSyvVclc-GLkAZwekDwrA).
Один из способов использования гвоздики в качестве респираторного средства - это сделать гвоздичный чай, который вы можете пить или использовать ее в паровой ингаляции. При простуде вы можете добавить пару капель эфирного масла гвоздики в кружку с горячей водой, подслащенной медом или стевией, если хотите. Пейте по два-три стакана в день, пока ваше состояние не улучшится. Вы также можете использовать гвоздичное масло в ароматерапии.

Корень алтея — это многолетнее растение ценилось для лечения респираторных заболеваний с древних времен, и исследования показывают, что при добавлении в травяной сироп от кашля оно полезно для облегчения кашля, выхыванного простудой, бронхитом и заболеваниями дыхательных путей, которые связаны с образованием слизи (https://www.karger.com/Article/Abstract/88934).

Шалфей — шалфей, помимо того, что обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, является природным отхаркивающим средством и полезен для очищения слизи, уменьшения кашля и даже успокоения боли в горле. Подумайте о том, чтобы добавить каплю эфирного масла шалфея в чашку чая или горячую воду в следующий раз, когда вы простудитесь.

Лучшие противовирусные и иммуностимулирующие травы
В своем обзоре лучших фитопрепаратов для лечения простуды и гриппа, в дополнение к COVID-19, исследователи также выделили противовирусные травы и те, которые стимулируют иммунную систему. В этих категориях со смешанными терапевтическими свойствами выделяются следующие. Важные противовирусные травы:

Тимьян (Thymus vulgaris) содержит мощные соединения, такие как тимол, камфен, линалоол и карвакрол, и традиционно используется для респираторных проблем. Современные исследования показывают, что испаренные эфирные масла тимьяна, в частности, могут "потенциально пригодиться в терапии гриппа" (https://www.essencejournal.com/vol2/issue1/pdf/8.1.pdf).

Венесуэльские официальные лица также объявили, что у них были обнадеживающие результаты лечения COVID-19 пациентов с Карвативиром, пероральным раствором, изготовленным из экстрактов тимьяна и душицы (https://www.reuters.com/article/us-health-coronavirus-venezuela/doctors-skeptical-as-venezuelas-maduro-touts-coronavirus-miracle-drug-idUSKBN29V1JQ).

Цветы жимолости — Жимолость (Lonicera japonica) - это еще одно растение с долгой историей использования при респираторных заболеваниях. Они содержат хлорогеновую кислоту, которая в одном исследовании обнаружила "ингибированный вирус гриппа на поздней стадии инфекционного цикла", а также эффективно уменьшала воспаление в легких и снижала вирусные титры во время исследования (https://www.nature.com/articles/srep45723).

Тысячелистник — это многолетнее травянистое растение, содержащее множество компонентов, обладающих фармакологической активностью. Он традиционно используется при респираторных инфекциях, простуде и гриппе (https://pdfs.nutramedix.ec/Achillea%20millefolium%20-%20Anti-inflammatory.pdf) и иногда сочетается с цветком бузины для этой цели.

Мята перечная — масло мяты перечной действует как отхаркивающее и противоотечное средство, а также помогает очистить дыхательные пути. Используйте эфирное масло мяты перечной в качестве холодного растирания на груди или вдыхайте его через испаритель, чтобы очистить заложенность носа и облегчить симптомы кашля и простуды.

Для получения еще более лечебного чая, приготовьте комбинацию цветов бузины, тысячелистника, костянки, липы, мяты перечной и имбиря.

Календула — также известная как бархатцы, обладает противовоспалительными, противовирусными и регенерирующими свойствами, которые также стимулируют иммунную систему (http://herbalgram.org/resources/herbclip/herbclip-news/2020/calendula/).

Следующие травы также были отмечены за их иммуностимулирующие свойства, особенно при простуде и гриппе:

Эхинацея — в исследовании, опубликованном в журнале Integrative Cancer Therapies, было обнаружено, что эхинацея уменьшает тяжесть и продолжительность простуды, если ее вводить сразу же после появления симптомов (https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1534735403256419).

Чеснок — обладает как иммуностимулирующим, так и противовирусным действием. Те, кто употреблял чеснок ежедневно в течение трех месяцев, имели меньше простудных заболеваний, чем те, кто принимал плацебо.

Женьшень — еще одна адаптогенная трава, пожилые люди, которые принимали экстракт американского женьшеня, имели снижение относительного риска на 48% и сокращение продолжительности респираторных заболеваний на 55%. Было также установлено, что эта трава является "безопасным и эффективным средством для снижения абсолютного риска повторных простудных заболеваний и среднего числа простудных заболеваний на человека" (http://www.cmaj.ca/content/173/9/1043.abstract).

Мирра — это колючее дерево или кустарник, который выделяет смолу из трещин в коре. Эта смола традиционно использовалась для лечения простуды и кашля, и, обладая известными противовирусными и иммуномодулирующими свойствами, исследователи предположили, что жидкость для полоскания рта из мирры может быть эффективной в борьбе с COVID-19 (http://www.iberoamericanjm.periodikos.com.br/article/10.5281/zenodo.3830386/pdf/iberoamericanjm-2-3-223.pdf).

Имбирь — корень имбиря веками использовался в качестве тонизирующего средства для лечения распространенных заболеваний, и в ряде исследований были задокументированы антиоксидантные и иммуномодулирующие эффекты этого травянистого многолетнего растения.

Природа полна могущественных целителей
Фитотерапия является мощным арсеналом в профилактике и лечении респираторных заболеваний, таких как простуды, грипп и COVID-19. В Китае траволечение рекомендуется детям и взрослым с COVID-19 (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7152923/), а интерес к традиционным лекарствам растет и в нашей стране.

Травы уникальны тем, что они содержат множество полезных компонентов, которые работают синергетически, способствуя хорошему самочувствию. Как отмечалось в представленном исследовании (https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1934578X20951431):

"Некоторые важные химические компоненты традиционных трав, которые можно рассматривать в борьбе с COVID-19, - это бетулиновая кислота, кумароилтирамин, криптотаншинон, десметоксирезерпин, дигомо-γ-линоленовая кислота, дигидротеншинон I, кемпферол, лигнан, мупинамид, N-цис-ферулоилтирамин, кверцетин, сугиол и таншинонея."

Поскольку работа с травами может быть сложной, для достижения наилучших результатов проконсультируйтесь со знающим специалистом по естественному лечению, который может направить вас на соответствующие травяные решения для ваших обстоятельств.

По материалам: articles.mercola.com