Аюрведа
-
Помощь циркуляции Праны
Чтобы помочь циркуляции Праны в теле необходимо ежедневно, два раза в день, утром и вечером проводить массаж мармических точек. Марма — это центры энергетических «нади» (каналов). Благодаря массажу э... -
Время суток и доши
Сутки делятся на шесть периодов по 4 часа. Это подобно смене времен года. Со сменой времени года меняется и преобладающая в этом времени года доша. Например, летом преобладает Питта, а осенью будет п... -
Посты Экадаши (2024)
Периодические посты позволяют отдохнуть пищеварительной системе, освежают чувства, ум и сознание. При голодании не следует пить больше воды, чем необходимо для утоления жажды. Джатарагни — огонь пище... -
Режим дня в гуне благости
Болезни тела — следствие греховной деятельности человека, отчего возникает разногласие между душой, разумом и телом. Отсюда следует, что восстановление равновесия между душой, разумом и телом необход... -
Упражнения для позвоночника
Эти упражнения позволят привести в движение все позвонки позвоночника, усилят движение тока крови, восстановят движение телесного воздуха в каналах нервной системы. Лечь на мягкий коврик на спину. Исх... -
Средства при влажном и сухом кашле
Влажный кашельПриготовить порошок из семян горчицы или куркумы, или имбиря, или гвоздики, или кардамона с мёдом. Применять как лекарство для слизывания. Растирать грудь и спину солью с горчичным или... -
Фруктовые соки
Кришна дал нам множество чудесных фруктов, из которых можно делать соки. Яблоки, груши, грейпфруты, вишни, персики, абрикосы, дыни, ягоды, ананасы, манго, киви, гуава — лишь некоторые из них. Для при... -
Массажные масла. Терапевтическое применение
Роль масла в аюрведическом массаже — лечебные масла часто применяются в Аюрведе для лечения недугов, вызванных расстройствами Ваты, и различных кожных болезнях. Активно питая кожу, масло содержит белк... -
Гаятри-мантра
ОМ БХУР БХУВАХ СВАХТАТ САВИТУР ВАРЕНЙАМБХАРГО ДЕВАСЙА ДХИМАХИДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЙАТ Послушать Эта мантра имеет несколько интерпретаций. «Мы сознаем славу Господа, Творца Вселенной, достойного поклоне... -
Будьте здоровы с Аюрведой этой осенью
Осень преимущественно холодный сезон, когда вата доша доминирует внутри и снаружи нашего тела. В это переходное время многие люди подвержены сезонным кашлям, простудам и гриппу. Вата-доша имеет холод...
