Аюрведа
-
Аюрведические правила ежедневной гигиены
На первое место в профилактике многих заболеваний выходит личная гигиена, о которой мы сейчас и поговорим. Очищение ротовой полости рекомендуется проводить после каждого приема пищи, после мочеис... -
Доши и климат
При подборе режима, соответствующего своей конституции, обязательно нужно учитывать климат и место твоего проживания, чтобы правильно регулировать свою активность и пищевой режим. Чарака-самхита говор... -
Напитки в Аюрведе
Согласно Аюрведе, во время еды следует пить воду или напиток в количестве, достаточном для того, чтобы желудок был заполнен жидкостью на одну четверть. Это облегчает усвоение пищи. Различные напитки н... -
Что благоприятно на завтрак, на обед с позиций аюрведы?
Лиладхаргупта — потомственный врач аюрведист из священного города Вриндавана (Индия). Лекции давал в Москве в 1999 году. Вопрос:Что благоприятно на завтрак, на обед? Ответ:Завтрак должен быть легким,... -
Что можно, а что нельзя допускать в питании?
Нередкая ситуация, когда люди питаются одними и теми же полезными, на их взгляд, продуктами. Например, вегетарианцы обращают особое внимание на маш, считая его хорошим источником белка. Собственно, пр... -
Молоко. Кому и как его лучше пить
Молоко — продукт для людей с сильным пищеварительным огнем, которые либо очень активны сексуально, либо изнурены какой-либо иной вырабатывающей Вату деятельностью и нуждаются в отдыхе и сне. Если моло... -
Аюрведа против вирусных инфекций
Как снизить риск заражения вирусной инфекцией? В последнее время много говорят о вирусной инфекции. Давно уже замечено, что с появлением антибиотиков стало гораздо меньше бактериальных инфекций,... -
Аюрведические советы при простуде и ОРВИ
Заболевание, которое раньше называли простудой, как правило, вызывается вирусами и имеет природу Капхи. В то же время слово "простуда" сохраняет свое значение, поскольку холод неблагоприятен для Капхи... -
Гид по выбору идеального чая для масала
Для классического масала-чая идеально подойдут два вида черного чая: знаменитый крепкий Ассам или специализированная CTC-крошка (гранулы). Если вы хотите более мягкий и изысканный вкус, можно выбрать... -
Брингарадж (Bhringraj)
Bhringraj (брингарадж, eclipta prostrata, eclipta erecta (лат), false daisy (англ), kesharaja, bhringraja, bhangra, white bhangra, karisalankanni (инд) ) является важным аюрведическим растением, широк...
