товаров

0  руб.

0 товаров

≡  Более 30 лет на рынке. Цена и качество  с 1993 г.  ≡

Аюрведические правила ежедневной гигиены

На первое место в профилактике многих заболеваний выходит личная гигиена, о которой мы сейчас и поговорим.

Очищение ротовой полости рекомендуется проводить после каждого приема пищи, после мочеиспускания, дефекации, а так же тогда, когда человек чувствует в этом необходимость. Очищение проводится путем споласкивания рта водой, отваром Трифалы, отваром ромашки или отварами других лекарственных трав. Проводится в течение минуты.

Очищение зубов проводится каждый день утром и вечером в течение пяти минут. Для очищения используется зубная щетка с пастой или зубным порошком. Могут использоваться палочки азадирахты индийской. Азадирахта индийская больше известна под названием "ним".

Язык очищается ежедневно утром и вечером ложкой или специальной языкочисткой из меди, стали или дерева. На процедуру затрачивается около минуты.

Уши чистятся скрученным ватным тампоном каждый день по утрам в течение минуты.

Очищение носа проводится скрученным ватным тампоном каждый день утром и вечером в течение одной-двух минут.

Глаза промываются прохладной водой каждый день по утрам в течение минуты. А раз в неделю необходимо промывать глаза отваром барбариса или Трифалы также в течение минуты.

Стопы ополаскиваются чистой водой после каждого приема пищи и после каждого мочеиспускания в течение двух минут.

Полное омовение проводится чистой водой комфортной температуры (температура воды зависит от индивидуальной конституции) в течение не менее пяти минут утром и вечером, а также после каждой дефекации.

Как видите, некоторые аюрведические правила прочно вошли в нашу жизнь, например, чистка зубов, а некоторые для многих будут экзотикой. Тем не менее, если соблюдать их все, то вероятность поражений, например, паразитами (не только вшами, но и глистами и т.п.), инфекциями и т.п. резко снижается.

Использованная литература:
1. Матхура Мандала даса. Панчакарма или полное аюрведическое очищение организма.

Евгений Кобыляев
Поделиться:

Просмотренные товары

Книга Абсолютная красота

Саттва, Москва

Вес нетто: 

Есть в наличии

Цена(за 1шт.):
1 268.00 руб.

Кокосовое молоко AROY-D

Thai Agri Foods, Таиланд

Объем: 400 мл

Есть в наличии

Цена(за 1шт.):
204.00 руб.

Смесь специй панч пурен

TRS, Великобритания

Вес нетто: 100 г

Временно нет

Кокосовое сухое молоко 60%

Шри Ланка

Вес нетто: 150 г

Есть в наличии

Цена(за 1шт.):
288.00 руб.

Масло Трифалади Тайлам

Pantea Pharm PVT. Ltd, Индия

Объем: 150 мл

Есть в наличии

Цена(за 1шт.):
699.00 руб.

Приправа для рыбы

Индия

Вес нетто: 100 г

Есть в наличии

Цена(за 1шт.):
229.00 руб. 361.00 руб.