Пажитник от запора

Рецепт:

1. Возьмите 1 чайную ложку семян пажитника, положите в неглубокую посуду.
2. Промойте холодной водой и замочите его за ночь (на 8-12 часов).
3. На следующий день утром натощак выпейте настой и съешьте замоченные семена.

Пажитника семена являются натуральным источником клетчатки, содержание клетчатки составляет 25%.

Замечание: здесь приведены некоторые полезные рекомендации и советы, которые, однако, не могут быть заменой консультации у квалифицированного врача.