Аюрведа
-
Необычные специи: что попробовать?
Специи… Вы пробовали когда-нибудь раскрыть их магию? Превращали с их помощью привычные блюда во что-то совершенно иное, непривычное, заморское?.. Увлечение специями начинается с пробы, с поиска. Что п... -
10 неожиданных источников кальция
Кальций необходим не только для костей и зубов, он также отвечает за проводимость нервных импульсов и работу сердечно-сосудистой системы. Сколько кальция нам нужно?Взрослому человеку требуется 1000 мг... -
Какие продукты помогут перенести жару
Главное правило борьбы с палящим зноем – больше пить. Соки, простая вода, травяные чаи, даже холодные супы – все пригодится. И, конечно, продукты, которые содержат много жидкости, будут основой н... -
Микрозелень в 2 раза питательнее, чем обычные овощи
Микрозелень — это овощи, которым не исполнилось 14 дней. Оказывается, они обладают исключительным питательным потенциалом. Кинза, бобовые, базилик, кориандр, редис, морковь, красная капуста, редька, а... -
6 домашних средств от кровоточивости десен
Эксперты назвали 6 домашних средств против кровоточащих десен, которые действительно работают. Они помогут жертвам гингивита, однако данные средства вовсе не отменяют необходимости визитов к стоматоло... -
Соль - польза и вред
Без соли не может прожить ни одно млекопитающее, в том числе и человек. Почему же со всех сторон мы слышим, что соль — это белый яд, укорачивающий жизнь? Оказывается, опасна не сама соль, а ... -
5 простых правил для здоровья мозга
У человека очень рано начинаются возрастные изменения мозга. Уже в 30-40 лет он теряет миллионы клеток. Этот орган восприимчив к загрязнению воздуха, к жесткой воде с наличием тяжелых металлов. Перед... -
Изучаем секреты красоты восточной женщины
Образ восточной женщины ассоциируется у нас с загадочностью и сдержанностью, а еще с здоровыми блестящими волосами, бархатистой кожей и крепкими ногтями. В основе такого ухода — древнейшие рецепты из... -
5 простых способов избавиться от синдрома постоянной усталости
У усталости есть неприятная привычка накапливаться и трансформироваться в так называемый «синдром усталости». И кофе в борьбе с этим синдромом почему-то не действует, и сон не помогает. Что делать? Мы... -
5 лучших продуктов для очистки сосудов от холестерина
Напоминаем: нашему сердцу просто необходимо, чтобы сосуды и артерии, ответственные за нормальное функционирование кровеносной системы, не были забиты холестериновыми бляшками. Мы публикуем список прод...
